-
合理的膳食核心是“杂食”
第一类：谷类为主，可以将玉米面与白面发后，加工小菜团子，松软小窝头（加蜂蜜、奶粉），金银蛋卷等。用各种杂粮制做八宝粥，燕麦粥，山药粥，红薯粥，南瓜粥等。3～5岁儿童谷类可在每天180～225克之间。
第二类：蔬菜与水果，其中部分含视黄醇、胡萝卜素高的蔬菜为橙绿色蔬菜，有小白菜、茴香、菠菜、韭菜、南瓜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22501815821.html
-
南瓜：补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
黄瓜：含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08393815930.html
-
中浸泡20分钟左右，绝大部分草酸便都浸出来了。这样，无沦凉拌或熟食都不会影响人体对钙质的吸收了。
1.辣椒：忌与南瓜同食。
2.胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食。
3.甘薯...等同烹调。
5.茄子：不宜与黑豆同食。过老熟的茄子不宜食，易中毒。
7.小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜同吃。
8.菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。
9.南瓜：不宜与含...
佚名
|一起吃|素食文化|蔬菜|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12283855399.html
-
浸泡20分钟左右，绝大部分草酸便都浸出来了。这样，无沦凉拌或熟食都不会影响人体对钙质的吸收了。
1.辣椒：忌与南瓜同食。
2.胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食。
...
9.南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食；
10.香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮。
11.苦菜：不可与蜂蜜同食。
12.箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/16130082609.html
-
，主办方将举行释迦牟尼真身舍利瞻礼活动，并展出与佛祖舍利同时出土的舍利宝帐、金棺、银椁、三彩护法狮子、三彩南瓜、银首锡杖、凤头人面铜壶、石碑、石门等盛唐时期的珍贵文物，同时将举办以佛教文化内容为主题的...
佚名
|打坐诵经|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/08/1615055255.html
-
马铃薯、高丽菜、养乐多、南瓜、莲荔、苹果、香蕉、凤梨、樱桃。菜燕、梨、桃
弱酸：火腿、蛤璃，鲍鱼、茄子、巧克力、奶油、章鱼、葱白、溪鱼、油炸物、虾、白菜、鲷、
强酸：牛肉...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12115385791.html
-
浸泡到碱水中10分钟左右，一般500毫升水中加入碱5克左右，然后用清水冲洗，重复3遍至5遍。
3.不容易腐烂的蔬菜存放1周后再食用。如：冬瓜、南瓜等。
随着时间的推移，蔬菜上残留的农药能够...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/15281295360.html
-
他还强调，素食馆要营造一种“静”，一种从“传统”中抽象出来的“现代”的艺术氛围。据说，他还煮得一手好饭?南瓜饭，令食者“齿颊生香，终生难忘”，很具诱惑力！我从小生长在“红米饭，南瓜汤”的故乡，对“南瓜”与“米饭”的“艺术组合”还没有足够的品味，如果有机会去沪上的话，一定要去品尝一下大熙法师亲手做的“南瓜饭”，否则真的对不起故土亲人。 我有缘见画识入，却无缘游其兰若之所，真是憾事。俗话说得好，“...
罗 兰
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/06492681493.html
-
豆子、黄瓜、秋葵,马铃薯与夏天的南瓜(这些更会受有害气体的伤害)
茄子、加州橘、辣椒、菠萝与西瓜。
上面这些蔬果一但切过,受伤、或受过冻伤,自然会更快地腐坏,因此腐坏是必然的,冷藏只是延缓而已。
香蕉(会产生气体)需要温暖一点的温度(13-15°C);地瓜(会被气体伤害);柚子和不同的热带水果;姜;南瓜与冬瓜,这些与大多数蔬菜特有的特性一样都需要干燥、不潮湿的保存方式。大蒜(偏好...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10484588190.html
-
多用清蒸等方式，如素食馆热推的南瓜盅等就是如此。烹调蔬菜应当清淡，油脂浸透、炒糊烤焦的蔬菜对健康没有益处。
由于素食营养相对单一，吃素食时要注意营养的均衡，每种食物都要适量摄取。蔬菜、水果和...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0849139713.html